Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 63,41g | Kolh.: 226,35g.
Frukost: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Агуша Молоко 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Метатр Блины Домашние, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: Ikea Брусничный Сироп, Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Доширак Оригинальный Соус «Чачжан», Doshirak Чачжан Мён. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Помидоры, Foodland Сыр Легкий , Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|