Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 16,84g | Prot: 39,22g | Kolh.: 53,55g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Harzer Harzer Roller , Dinkelvollkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Annat: Käsebrötchen. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|