Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 98,94g | Kolh.: 106,33g.
Frukost: Ponti Бальзамик , Кускус (Вареный), Premialle Сыр Фета, Помидоры, Эвалар Семена Льна. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. Middag: Тартар из Говядины, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Coffee Like Латте (400мл), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlinmotion 's vikthistorik
|