Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 110,65g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Middag: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец Свежий, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Данон Творог Мягкий 0%, Черника. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|