Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 73,51g | Kolh.: 211,71g.
Frukost: Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Апельсин, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная с Раст.Маслом. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт Деревенский на Сливках Земляника 8%, Творог 5%. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Абрикосом, Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, Диво Паштет "Домашний" с Говяжьей Печенью и Сливками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|