Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 77,52g | Kolh.: 35,82g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Lunch: Cofix Капучино, Сыр Российский. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|