Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 66,95g | Kolh.: 208,73g.
Lunch: Flying Horse Energético , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Middag: Flying Horse Energético , Président Queijo Prato, Macarrão Fresco (Cozido), Molho Branco, Sadia Salsicha. Snacks/Annat: O Fuê Bolo de Cenoura. mer...
|
|
669 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Cardio - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapessoa66 's vikthistorik
|