Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 182,38g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: То, Что Надо! Салат из Морской Капусты «Витаминный», Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе Вареное. Middag: То, Что Надо! Цветная Капуста, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, То, Что Надо! Капуста Брокколи, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|