Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 53,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 141,96g | Kolh.: 174,32g.
Frukost: Snak Club Salted Mixed Nuts, Bananas . Lunch: Steamed or Poached Snails, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Middag: Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Terrasoul Superfoods Sun-Dried White Mulberries, Snak Club Salted Mixed Nuts, Coconut Water , Snak Club Salted Mixed Nuts, Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|