Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 107,40g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Billa Фундук, Голубика, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Emco Батончик, Tastino Хлеб , Морковь по-Корейски, Картофель, Italiamo Карпаччо из Осьминога. Middag: Голубика, Pilos Батончик Творог, Манго, Pilos Йогурт, Moravia Творог. Snacks/Annat: Milbona Сыр с Помидорами , Оливами и Базиликов, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Vici Salmon, Красный Сладкий Перец, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|