Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3260 kcal
|
Fett: 115,11g | Prot: 141,36g | Kolh.: 393,86g.
Frukost: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Barilla Fusilli, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar Builder‘S Protein, ültje Erdnüsse, Äpfel, Shea Riegel. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|