Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 104,36g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Пятерочка Помидоры, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Starbucks Фруктовый Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Middag: Fit Parad Мука Кокосовая, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|