Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 111,03g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские. Middag: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Националь Семена Кунжута, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|