Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 116,81g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bionova Гранола Ореховая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Манго, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|