Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 87,59g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Чебурек, Чечевица Вареная, Редис. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|