|
分享策略奏效了o(￣▽￣)ｄ good
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 21,06g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: hi café 大杯冰美式, 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry. Lunch: 黃皮甜椒, 高麗菜, 牛五花火鍋肉片, 水煮蛋, 青花菜. Snacks/Annat: BF薄荷岩鹽檸檬糖, BF薄荷岩鹽檸檬糖. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|