Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 113,35g | Kolh.: 293,98g.
Frukost: Nestle Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Коровка из Кореновки Сгущенка, Наш Промысел Тунец Натуральный , Чай, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Мария Хлопья Овсяные , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Перловка Отварная. Middag: Магнит Яблоко, Рыбный День Пелядь Вяленая, Рыбный День Пелядь Вяленая, Dr. Korner Корнерсы, Зум Зум Семечки , Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|