Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
387 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 43,52g | Kolh.: 22,54g.
Frukost: Alface Americana, Almanara Kibe Assado. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão de Abobrinha. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spaula383 's vikthistorik
|