Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 71,03g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: 후무스, 토마토, 삼립 로만밀식빵, 토마토. Lunch: 소와나무 피자치즈, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Middag: 소와나무 피자치즈, 토마토, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 딸기, 스니커즈 스니커즈 땅콩, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|