Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 47,36g | Kolh.: 206,77g.
Frukost: Clementinas, Infusiones, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Cerveza, Cerveza, Guiso de Lentejas. Snacks/Annat: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mer...
|
|
2607 kcal
|
Träning:
Andar - 1 timme, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|