Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 110,82g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Редис, Maxler Протеин, Магнит Яблоко. Lunch: Белый Хлеб, Магнит Грейпфрут. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|