Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 51,84g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Unión Palitos con Ajonjolí y Linaza, Pan Integral, Col China, Fanny Filete de Atún en Agua y Sal, Avena. Lunch: Pollo, Brócoli, Col China, Arroz Chaufa. Middag: Arroz Blanco, Avena, Huevo. Snacks/Annat: Unión Palitos con Ajonjolí y Linaza, Unión Granola con Miel de Abeja (25g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|