Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 87,61g | Prot: 87,67g | Kolh.: 279,90g.
Frukost: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Белый Город Молоко 2,5%, Европа Цукаты, Изюм, Творог 5%. Lunch: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Кабачки Жареные, Свинина Тушеная, Жареный Картофель. Middag: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булочные Вольчека Хала, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|