Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
68,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1822 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 77,19g | Kolh.: 225,28g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Kroger Toasty Peanut Butter Crackers. Lunch: Candy, Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Homemade Potato soup. Middag: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Ketchup. Snacks/Annat: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|