Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
98,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 91,33g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой, Белозорие Сметана 15%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Картофель Отварной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Ряженка, Белозорие Сметана 15%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Картофель Отварной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Middag: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Белозорие Сметана 15%, Петрушка, Огурец, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Зеленый Лук, Иней Карбонад Столичный, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Блины на Молоке, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Йодированные, Зеленый Лук, Помидоры, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|