Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
109,3 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 119,09g | Prot: 79,78g | Kolh.: 346,14g.
Frukost: Good Food Made Simple Steel Cut Oats Fruit & Berries, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Salad and Go Shrimp, Salad and Go Jalapeno Ranch, Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing. Middag: Dim Sum Steamed Egg Custard Bun, Home Chef Shrimp Pad Thai, Dim Sum Sesame Seed Balls, Dim Sum Shrimp Dumplings. Snacks/Annat: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (42.5g), G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Lay's Oven Baked Original (Package), Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|