Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 182,30g | Kolh.: 379,58g.
Frukost: Bolo Esponja, Yatasto Leche Entera. Lunch: Ovo Cozido, Repolho, Tomates, Frango a Milanesa. Middag: Sopa de Batata, Banana, Sopa de Batata, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Bolo Esponja, Paseo Galletitas con Salvado, Yatasto Leche Entera. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianoferrara1982 's vikthistorik
|