Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 48,60g | Kolh.: 123,81g.
Lunch: Camarão na Moranga, Prato Fino Arroz Integral (15g). Middag: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Mingau de Aveia. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|