Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 84,11g | Kolh.: 20,16g.
Frukost: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, BURR Tocino Ahumado. Lunch: Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Atún Fresco. Middag: Guacamole, Guacamole, Carne Asada. mer...
|
|
1551 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|