Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 60,63g | Kolh.: 119,69g.
Lunch: Publix Garden Pasta Salad, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Middag: Broccoli , Butter , Mushrooms , Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, HEB Super Grain Blend Quinoa Millet Buckwheat. Snacks/Annat: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Tomatoes, HEB Traditional Hummus, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|