Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 108,54g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Сокол Зефир без Сахара , Кофе, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Чай, Мёд, Котлета Куриная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сиртаки Фета, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Салат Овощной. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mer...
|
|
1669 kcal
|
Träning:
Städning - 32 minuter, Google Fit - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|