Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 98,35g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Tic Tac Tic Tac, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|