Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 73,55g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Middag: Сметана 15%, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Свеклы. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|