Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 48,26g | Kolh.: 206,60g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Fig Newtons Fig Newtons, Great Value 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Granulated Sugar. Lunch: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Middag: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Bryan Smoked Turkey Breast, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fig Newtons Fig Newtons. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Saltine Crackers, Sunset Grape Tomatoes, Ritz Reduced Fat Crackers. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|