Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 24,07g | Kolh.: 94,06g.
Frukost: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Efter frukost: Pão com Manteiga. Efter lunch: Nestlé Prestígio. Middag: Molho de Tomate, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleideslim 's vikthistorik
|