Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 153,93g | Prot: 105,67g | Kolh.: 80,76g.
Frukost: Творожный Десерт, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Салат Овощной, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Рыбные Котлеты. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|