Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 64,63g | Kolh.: 164,44g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Unsalted Whipped Butter Stick. Lunch: Strawberries, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Middag: Hello Fresh Szechuan Veggie Story Fry. Snacks/Annat: Park Street Deli Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|