Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
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47,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1239 kcal
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Fett: 27,88g | Prot: 73,87g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Baguette, Poires, Malo Fromage Frais 0%, Rhubarbe, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Pêche au Sirop, Melon, Fraises, Banane, Rians La Faisselle 0%, Pastèque, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Panna Cotta allégée, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées , Choux Blanc, Poivrons Jaunes Doux, Radis, Courgette, Noix, Sucrine, Concombre (Pelé), Melon, Tomates Cerises, Céleri, Fleury Michon Surimi Léger, Avocat, Fraises, Pastèque, Échalotes, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Middag: Saint Alby Dès de Poulet 100% Filet, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Melon, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Pêche au Sirop, Courgette, Échalotes, Sucrine, Concombre (Pelé), Rhubarbe, Fraises, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Carrefour Skyr Sensation, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Choux Blanc, Pastèque, Poivrons Jaunes Doux. Snacks/Annat: Valrhona Chocolat Caramelia. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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