Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 110,45g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Бразильские Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Агуша Творог Детский 4,2%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Карбонат, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Milka Печенье, Покрытое Молочным Шоколадом. Lunch: Sporty Печенье Клубника, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Doppel Herz Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Печеные Овощи, Свинина Запеченая, Оладьи на Кефире. Middag: Печеные Овощи, Свинина Запеченая, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Черничный Бисквит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|