Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 87,22g | Kolh.: 27,08g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|