Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 78,81g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Ежевика, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, ЗапеканкаДобрынинская, Каждый День Цветочный Мед, Hortex Черная Смородина, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Куриная Грудка Вареная, Глобус Хлеб Эстонский, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, МоркОладьиНовый. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|