Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 82,21g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Noix de Cajou, Oranges. Lunch: Picard Courgettes Grillées , Stoeffler Choucroute d'alsace, Picard Filet de Cabillaud, Markal Lentilles Corail Cuites. Middag: Pommes Pink Lady, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Picard Sorbet Noix de Coco, Sojasun Yaourt , Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lentilles Cuites, Bière Légère. Snacks/Annat: Noix de Cajou, Fraises. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|