Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 60,84g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Огурец, Яйцо (Целое), Укроп, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Ricco Грибной Соус, Ricco Соус Чесночный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Драники, Правило Салата Микс 2 Серджио, Огурец, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Heinz Кукуруза . Middag: Чай, ИП Айвазян Эклер Вкус Сливки, Виталюр Хлеб Темный На Закваске, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Snacks/Annat: Кофе, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|