Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 83,21g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Красные Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Голени с Кожей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Мексиканская Смесь. Middag: Виски. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cortador Говядина Сыровяленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|