Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 157,96g | Kolh.: 219,76g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Му-Му Шницель Куриный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: Дикси Крекер Классический, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Голубика, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|