Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 73,09g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свитлогорье Сливки 10%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Редис, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Middag: Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Краст С медом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|