Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 53,89g | Kolh.: 19,66g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 蔬菜沙拉, 小番茄/樱桃番茄, 鳄梨/牛油果, 三文鱼（烤制或是红烧）. Middag: 蔬菜汤（低钠，加水）, 鸡腿. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|