Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 56,71g | Kolh.: 179,02g.
Frukost: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Middag: Апельсин, Виноград, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Филевское Мороженое Лакомка. Snacks/Annat: Банан, Красный Октябрь Трюфель, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Майонез, Картофель Отварной, Треска. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|