Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 124,36g | Kolh.: 178,80g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Emmi Топпинг Карамельный, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Dziugas Сыр Джюгас, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Варенье, Сахар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Middag: Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Авокадо, Яйцо. Snacks/Annat: Виталюр Торт Кефирный, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Евроопт Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|