Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 147,87g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|